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L’univers des recettes de février: une alimentation saine

Le fromage suisse est une véritable boîte au trésor: il contient des protéines, du calcium ainsi que des vitamines, notamment C, A, B2 et B12. Autant d’atouts qui en font l’ingrédient idéal d’une alimentation variée et équilibrée. En y associant une activité physique régulière, ton bien-être augmentera en flèche et tu préviendras l’apparition de maladies.

Envie d’en savoir plus? Ici, tu en apprendras davantage sur la composition du fromage suisse et ses valeurs nutritionnelles.

Et ici, nous avons de quoi t’inspirer: une cuisine légère et des idées pour réaliser des salades et des en-cas sains. Nous avons les recettes qu’il te faut – toutes à base de fromage suisse, bien entendu!

Salades – une alimentation qui allie fraîcheur et équilibre: boulgour, lentilles et quinoa, mais également épinards, côtes de bette et roquette.

L’alternative saine: intégrées à ton alimentation, nos salades feront toute la différence. Une salade de boulgour à l’Emmentaler AOP ou une salade de fenouil au Gruyère AOP seront préparées en un tournemain – un vrai régal, tant à midi que le soir.

Cuisine légère – facile et rapide à préparer: des petits pois, du piment, des poires ainsi que du poulet.

Leadtext: Un délice tout en légèreté: nos recettes te permettront à la fois de t’alimenter sainement et de choyer tes papilles. Entre quesadillas de petits pois à l’Emmentaler AOP et gaspacho à la Tête de Moine AOP – nous avons toute l’inspiration dont tu as besoin pour ton prochain repas.

En-cas – petits snacks sains à grignoter entre les repas: des crêpes jusqu’aux bruschettas en passant par les wraps.

Pour grignoter tout en mangeant équilibré: wrap au fromage de montagne des Grisons, bruschettas au Gruyère AOP ou petits poivrons grillés à la Tomme Vaudoise apaiseront les petits creux avec des ingrédients bien choisis.

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